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2007.10.18
筋肉トレーニング初心者のための
理想の身体になる筋トレ方法を、
ゼロからわかりやすく解説した
筋肉をつけたい方必見のマニュアルです。
⇒ ゼロからわかる筋トレマニュアル
今までやってきたむちゃな筋トレより
ずっとラクで効率的で、
なによりすごく楽しく筋肉をつけることができました。
みるみる筋肉がついていくのですから楽しくて当たり前ですよね
⇒ ゼロからわかる筋トレマニュアル
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